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心靈整形DIY：走出舒適圈，冰島大冒險





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一段從悲觀宅男變身精神科名醫的心路歷程！

看從小壓抑、怯懦、悲觀、內向、孤僻、龜毛、焦慮、憂鬱的宅男，

如何在舉世罕見的冰島黑沙漠奇景中，

進行別具意義的「心靈整形」！


離開舒適圈，遠赴冰島黑沙漠的身心靈之旅！

美麗的外表會隨著時間流逝而老去，

但美好的心靈卻能隨著時間而提升境界，

身體整形風行已久，但心靈整形不花一毛錢卻常被忽略，

其實只要把握幾個大原則，拿出耐心及毅力，

人人都可以在日常中靠著心靈整形提升自我、開闊未來，

你準備好了嗎？

名人推薦

1.精神科醫師、作家／王浩威

2.鋼鐵人醫生／許超彥

3.國泰醫院精神科主任／葉宇記

4.作家、節目主持人／謝哲青

5.旅遊講師、作家／小米麻糬



新聞分享



韓國選秀節目《PRODUCE 101》預計下個月推出第二季男團版，只不過節目尚未開播便爭議頻傳，一名20歲參賽者韓宗延（音譯）日前被踢爆國中、小時期在校園內施暴，並要求同學公開自慰，如今卻以偶像練習生的身分亮相，消息一曝光引發韓國網友群起撻伐，昨他不但坦承過往錯誤行為，也宣布自請退出節目比賽，並透過經紀公司向受害者道歉。

韓宗延在新一季節目宣傳照當中，看起來十分陽光、青春洋溢有活力，只不過昔日曾被他霸凌的同學日前上網爆料，直指遭韓宗延關進工具間不給吃飯，甚至被逼迫在大眾面前自慰，受害者形容「夢到你都哭著醒過來！」除了留下嚴重的心理創傷，該爆料者也踢爆不止自己1人受害。

▲韓宗延坦承過往錯誤行徑，宣告退出選秀比賽節目。（圖／翻攝自Mnet官網，2017.03.17）

他所屬的經紀公司Marco娛樂昨發表聲明，表示針對有關練習生韓宗延在小學時期的不當行為，一接到消息後就向受害者致歉，也對支持他的粉絲感到歉意；他願承認過去的錯誤行為，也決定自請退出《PRODUCE 101》，希望深切反省自己，未來成為品格優秀的藝人；至於惡意造謠或散布和韓宗延無關的謠言，公司也將採取法律行動保護藝人。



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